फोटोग्राफी की बेसिक जानकारी

अगर आप फोटोग्राफी के बेसिक से शुरू करना चाहते हैं, तो आपको www.photographycourse.net पर जाना चाहिए. इस वेबसाइट की खासियत है कि यहाँ आपको बेवज़ह advertisment परेशान नहीं करेंगे. www.photographycourse.net/learn पर आपको फोटो tutorial का हेंडी कलेक्शन मिलेगा. अगर आप फोटोग्राफी से जुडी समस्याओं से दो-चार हो रहे हैं, तो www.dpreview.com/glossary पर जा सकते हैं.

चुकंदर के अनेक फायदे 

चुकंदरमानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. यह खून बनाने की प्रक्रिया को बढ़ाता है.  यह लाल रक्त कोशिकाओं को सक्रिय और उनकी पुनर्रचना करता है. इसके और क्या-क्या फायदे हैं -

1. चुकंदरका जूस पीलिया, हेपेटाइटिस, मतली और उल्टी के उपचार में कारगर है. 
2. गैस्टिक अल्सर में सुबह नाश्ते  से पहले एक गिलास चुकंदरजूस में एक चम्मच शहद मिलकर पीने से लाभ होता है. 
3. चुकंदर  के नियमित सेवन से कब्ज से बचा जा सकता है. 
4. बवासीर रोगियों के लिए चुकंदररामबाण है. 
5. रात में सोने से पहले आधा या एक गिलास जूस दवा के रूप में पीना फायदेमंद है. 
6. इसका जूस पीने से उच्च रक्तचाप, दिल की बीमारियां और पांव की नसों में फायदा होता है. 
7. किडनी और पित्ताशय विकार में चुकंदरके रस में गाजर और खीरे के जूस को मिलकर पीना उपयोगी है. 
8. सफ़ेद चुकंदरको पानी में उबालकर छान लें. यह फोड़े, जलन और मुंहासों के लिए काफी उमयोगी होता है. 
9. चुकंदर के काढ़े में थोड़ा सा सिरका मिलकर सर में लगाने से रूसी से रहत मिलती है.

डांसिंग एक कला 

पढ़ने-लिखने से ज़्यादा मेहनत आपको डांस में करनी पड़ती है. अलग-अलग डांस फॉर्म सीखने के लिए आपको youtube प्लेटफार्म पर जाना होगा. यहाँ पर आपको बेहतर तरीके से बताया जाता है कि किस तरह किसी फॉर्म को करना है. आप tutorial विडीयोज़ को मदद ले सकते हैं. आप चाहें तो www.dancetothis.com पर जाकर डांस के अलग-अलग स्टाइल जैसे-हिपहॉप, पॉप, स्ट्रीट, ब्रेक डांस, लॉकिंग और bollroom आदि सीख सकते हैं. एक बात ज़रूर याद रखें कि डांस सीखने के लिए अभ्यास की बेहद ज़रुरत होती है.

भाषा सीखें आसानी से 

1-2 भाषायें सीखना आसान है. यह आप पर निर्भर करता है कि किस भाषामें आपका interest है. अगर आप इंग्लिश अच्छी तरह जानते हैं, तो आप रशियन के बजाय स्पेनिश आसानी से सीख सकते हैं. इसके लिए आपको www.openculture.com मददगार साबित हो  सकता है. https://www.duolingo.com/ पर भी आप स्पेनिश, इंग्लिश, फ्रेंच और जर्मन लैंग्वेज आसानी से सीख सकते हैं.

यूनिवर्सिटी के कोर्स ऑनलाइन करें 

Massachusetts Institute of Technology (MIT), Howard Institute, University of Texas और torento  कोर्स करने के लिए आप इन Institute पर जा  सकते हैं. आप चाहें तो https://www.edx.org/ पर भी  जा सकते हैं. यहाँ फ्री कोर्सेस हैं, जो दुनियाभर की यूनिवर्सिटीज द्वारा अलग-अलग विषयों पर आधारित हैं. आप अपनी पसंद का कोर्स और यूनिवर्सिटीज चुन सकते हैं. अगर आप यहाँ के होमवर्क को पूरा करते हैं और खास एग्जाम पास करते हैं, तो आपको edx सर्टिफिकेट देता है.  इस तरह आप ग्लोबल एजुकेशन का हिस्सा बन सकते हैं और विभिन्न विषयों पर अपना नोलेज बड़ा सकते हैं.

इंटरनेट पर रहें सावधान 

इंटरनेट परकाम करने के दौरान सावधान रहना चाहिए. क्योंकि इंटरनेट पर ही आपकी फोटो, ईमेल एड्रेस, फ़ोन नंबर, फैमिली की जानकारी होती है. इसके लिए हम क्या कर सकते हैं -

सोशल मीडिया प्रोफाइल न भरें 

याद रखें जितना ज्यादा आप ऑनलाइन सूचना शेयर करेंगे, उतना ही किसी के लिए आप तक पहुँचना आसान हो जाएगा. जिन लोगों को आपका नाम, जन्मदिन, ईमेल एड्रेस, फ़ोन नंबर जानने की ज़रुरत है, वह सब इस बारे में जानते हैं. 

हार्डवेयर पासवर्ड  ज़रूरी

आपके पास पीसी, लैपटॉप, मोबाइल या जो भी डिवाइस हो, उसका पासवर्ड ज़रूर रखें. क्योंकि डिवाइस खो जाने या  गलती से कहीं छूट जाने पर यह पासवर्ड आपकी प्राइवेसी को सुरक्षित रखेगा.

पासवर्ड निहायत ज़रूरी 

आप ऑनलाइन कई सर्विसेज़ का इस्तेमाल करते हैं और लोग एक ही पासवर्ड का उसे करते हैं. अगर यह पासवर्ड किसी के हाथ लग गया तो आपके सारे अकॉउंट तक पहुंच सकता है. इससे बचने के लिए password Manager का इस्तेमाल करें. इसके लिए LAstPass एक अच्छा विकल्प है, जो पासवर्ड मैनेज करने का काम करता है.

टू-फैक्टर ऑथेंटिफिकेशन 

आप अपने फेसबुक, गूगल, ड्रॉपबॉक्स, माइक्रोसॉफ्ट, ट्विटर और अन्य अकॉउंट को टू-फैक्टर ऑथेंटिफिकेशन से लॉक कर सकते हैं. 

सेट करें गूगल एलर्ट

 आप किन बातों से अपने अकॉउंट या वेबपेज पर नज़र रखना चाहते हैं, यह गूगल को बताकर एलर्ट सेट कर सकते हैं. 

शॉपिंग पैसे देकर करें 

बिज़नेस इनसाइड नामक एक वेबसाइट का कहना है कि क्रेडिट कार्ड कंपनियां आपके द्वारा ख़रीदे गए सामानों की जानकारी advertizers को बेचती हैं. यदि आप नहीं चाहते कि  ऐसा हो,  तो नगदी सामान खरीदें.

धीमे इंटरनेट गति में फाइल डाउनलोड कैसे करें

कम्प्यूटर की धीमी गति के कारण इंटरनेट से फाइल डाउनलोड करने में परेशानी होती है. इसके लिए कुछ वेबसाइट के नाम मैं बता रहा हूँ, जिसके माध्यम से से आप डाउनलोड स्पीड को आसान बना सकते हैं. मैं जिन सॉफ्टवेयर के बारे में बता रहा हूँ, उनका काम केवल डाउनलोड करना ही होता है, इसलिए ये फ़ास्ट चलते हैं. कुछ websites हैं -

http://www.flashget.com/index_en.html
http://www.freedownloadmanager.org
http://www.brothersoft.com/download-orbit-downloader-54366.html
http://www.tonec.com
http://www.cryptload.info

फेसबुक के लिए परफेक्ट इमेज बनाने का तरीका 

सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर हर कोई चाहता है कि उसकी प्रोफाइल आकर्षक हो, लेकिन जानकारी के अभाव में वे ऐसा नहीं कर पाते. कुछ लोग फोटोशॉप या दूसरे एडिटिंग सॉफ्टवेयर से अपना काम चला लेते हैं. 

अब आपको चिंता करने की ज़रुरत नहीं है. आप नीचे दिए गए लिंक के माध्यम से अपना प्रोफाइल तैयार कर सकते हैं - 

http://www.autreplanete.com/ap-social-media-image-maker/

इस लिंक को ओपन करने के बाद आप इसे resize और retuch कर सकते हैं. आप एक से अधिक लुक पा सकते हैं. इसमें ब्लैक एंड वाइट लुक भी शामिल है. एडिटिंग के बाद आप अपने मनचाहे इमेज jpg या png फॉर्मेट में सेव कर सकते हैं.

बड़ी फाइल कैसे भेजें?

आप जो भी फाइल मेल के माध्यम से भेजते हैं, उसे भेजते समय ज़िप कर लें. इससे होगा ये कि ईमेल पाने वाले को आसानी होगी. इसके अलावा पासवर्ड भी प्रोटेक्टेड कर सकते हैं. यह ध्यान रखें कि आप पासवर्ड अलग से भेजें.

कैसे सीखें फोटोग्राफी 

कई बार ऐसा है कि हम किसी टूर पर गए हैं और लोकेशन अच्छी है, लेकिन फोटो खीचते वक्त हम लापरवाही बरतते हैं. इससे होता ये है कि वक्त गुजरने के बाद हम उन्हीं फोटो को देखकर सोचते हैं कि काश मैंने उस वक्त सही एंगल और लाइट बैलेंस का उपयोग किया होता, तो फोटो अच्छी आती.

बैटरी चार्ज रखें
कई बार हम फोटो खींचने के बाद भूल जाते हैं कि नेक्स्ट टाइम के लिए बैटरी चार्ज करनी है. अगली बार जब हम सही लोकेशन और जगह पर होते हैं, तो बैटरी डाउन हो जाती है. इसलिए हमेशा बैटरी चार्ज रखें.

वाइट बैलेंस सेट करें 
फोटो लेने से पहले हमें सबसे पहले वाइट बैलेंससेट कर लेना चाहिए, ताकि उसके अनुसार फोटो सही आ सके. इसके लिए आप सफ़ेद कागज़ लें. उसे फोकस कर एक फोटो खींच लें. अब आपके कैमरे का वाइट बैलेंस सेट हो गया.

फोकस ज़रूरी है
वाइट बैलेंस  के बाद ओब्जेट्स को फोकस करें, ताकि वो सही और शार्प दिखे. यदि कैमरा ऑटो मोड पर है, तो वह खुद ही फोकस कर लेगा.

लाइटिंग 
सही लाइटिंग ज़रूरी है. लाइट हमेशा आपके चेहरे पर पड़नी चाहिए.

अपर्चर सेटिंग
फोटो खींचते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि आपको कितनी लाइट की ज़रुरत है. इसके लिए आप अपने अपर्चर को अपनी लाइटिंग और ऑब्जेक्ट के अनुसार सेट करें.

आईओएस सेटिंग 
यदि आप अँधेरे में फोटो ले रहे हैं, तो अपनी आईओएस सेटिंग को बढ़ाइए. यदि खुले में खींच रहे हैं, तो कैमरे को मैन्युअल मोड में कीजिए. इसके बाद इसकी आईओएस सेटिंग को कम कीजिए.

काम के प्रति ईमानदारी 

अमेरिका के राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन का जीवन अभावों में गुजरा था. कम उम्र में उन्हें जीवनयापन के लिए कई काम करने पड़े. कुछ दिनों तक उन्होंने चाय की दुकान पर काम किया. एक दिन एक महिला उनके दुकान पर आई. उसने लिंकन से पाव भर चाय मांगी। लिंकन ने महिला को जल्दी में चाय तौल दी. बाद में हिसाब करने पर पता चला कि भूलवश उसने महिला को आधा पाव ही चाय दी है. वे अपराधबोध से उसके घर गये. दरवाज़ा खटखटाया तो महिला ने दरवाज़ा खोला। लिंकन ने कहा कि क्षमा कीजिये, गलती से आपको आधा पाव ही चाय दी थी, यह लीजिये बाकी चाय. महिला आश्चर्य से उन्हें देखने लगी. फिर उसने कहा- बेटा,  तू आगे चलकर महान आदमी बनेगा. उसकी भविष्वाणी सच निकली.

फिल्म मेकिंग का शौक पूरा करें 

दोस्तों, मैं आपको बताने जा रहा हूँ कि फिल्म मेकिंग कैसे करें? इंटरनेट पर मौजूद वेबसाइट से सीखने पर आपको किसी दक्षता की ज़रुरत नहीं होती. फिल्म मेकिंग और एडिटिंग आप आसानी से सीख सकते हैं.

क्या करें -

• सबसे पहले http:www.shotclip.com/ पर जाएँ।
• यहाँ यूजर अकॉउंट बनाएं।
• लोग ओन कीजिए. 
• रिक्योरेमेंट के अनुसार शॉट्स शूट कीजिए. 
• यहाँ एडिट भी कर सकते हैं.
• फ्री अकॉउंट में आपको ५ गब स्टोरेज कैपिसिटी मिलेगी. 
• यहाँ 15 मिनट का वीडियो एक्सपोर्ट कर सकते हैं.
• जैसे ही आपकी मूवी तैयार हो जाये, इसे वेबसाइट पर शेयर कर सकते हैं.

टोरेंट फाइल के फायदे 

इंटरनेट से हैवी फाइल डाउनलोड करने में दिमाग घूम जाता है. ऐसी स्थिति में टोरेंट का सहारा लिया जा सकता है. टोरेंट की मदद से मूवी, म्यूजिक, वीडियो और कोई भी डेटा डाउनलोड कर सकते है. टोरेंट एक छोटी फाइल होती है जो पसंदीदा कंटेंट तक पहुंचने में मदद करता है.

तरीका क्या है -

1- सबसे पहले uTorrent या BitTorrent सॉफ्टवेयर डाउनलोड कर लें.

2- पीसी में इनस्टॉल होने के बाद आप वेबसाइट से टोरेंटफाइल सर्च कर डाउनलोड करें।

3- इस फाइल को ओपन कीजिए.

4- अब यह फाइल सीधे आपके टोरेंटसॉफ्टवेयर में नज़र आएगा।

5- यहाँ आपको दिखेगा कि आपका डेटा डाउनलोड हो रहा है.

6- 100% कम्पलीट होने के बाद सीडर नज़र आयेगा.

7- इसके बाद आप उस हरी पट्टी को डिलीट कर दें.

8- अब आप फाइल ओपन कर लोकेशन देख सकते हैं.

ध्यान देने योग्य बातें -

1- कंटेंट सर्च करने के लिए कुछ वेबसाइट निम्न है- जैसे Pirate Bay, IsoHunt, Kickass Torrents and Torrentz.

2-  कंटेंट सर्च करने के बाद seeders और peers चेक करें.

3- seeders वे व्यक्ति होते हैं, जो आपको कंटेंट मुहैया कराते हैं.

4- जितने ज्यादा seeders होंगे, उतनी जल्दी फाइल डाउनलोड होगी.

याददाश्त बढ़ाने के उपाय

1. रात में बादाम को पानी में भिगोकर रखें। सुबह पीसकर पेस्ट बना लें. फिर दूध में उबालकर पियें। ऐसा 15 - 30 दिनों तक करें. 
2. फलों में सेब, अंगूर, अंजीर, खजूर, संतरा भरपूर मात्रा में लें. 
3. रोज़ाना दो बार हर्बल टी पियें।

 इन सभी से आपकी याद्दाश्त बढ़ जाएगी. 

दांतों को कैसे चमकाएं 

 

• स्ट्राबेरी - सुबह उठकर कुछ स्ट्राबेरी दांतों में रगड़कर 25 - 30 मिनट तक रखें। आप देखेंगे कि आपके दांतों में चमक आ गयी है. 
• संतरे का छिलका - थोड़े से छिलकों को दांतों में रगड़ लें. छिलकों को सुखाकर और उसका पाउडर बनाकर रोज़ अपने दातों की सफाई करें। इससे आपके दातों में चमक हमेशा बरक़रार रहेगी. 
• नींबू - इसे भी आप दातों में रगड़ सकते हैं. नींबू के रस में नमक डालकर दातों को मलने से दांत चमकदार हो जाते हैं.

सेहतमंद रहिये

१- अगर आप रोटी खाते हैं  तो आप मोटापे से दूर रह सकते हैं.

२-  नींबू में साइट्रिक और एस्कोर्बिक एसिड होता है, जो शरीर के मेटबालिज्म को बढ़ाता है. इससे सारे एसिड बाहर निकल जाते हैं.

3. अगर आपका रक्त साफ़ है, तो समझिए कि आपके त्वचा का रंग गोरा होगा। इसके लिए आप रक्तदान कर सकते हैं, ताकि आपका ब्लड साफ़ होता रहे.

फोटो में डालें जान

दोस्तों, मैं आपको बताने जा  हूँ कि किस तरह फोटो में जान डाली जा सकती है. इसके लिए कुछ वेबसाइट है-

1. photoshopexpress.com

2. photolab.com

3.  aphoto.com

4. photofunia.com

यू & टूब वीडियो से रिकॉर्ड करें एमपी थ्री

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एक्ट्रेस अस्मिता सूद की नई फोटो

गंजेपन का इलाज संभव है

                  

                  आजकल कम उम्र में गंजापन या बहुत अधिक बाल झड़ने की समस्या आम हो चली है। गंजेपन के कारण कोई भी व्यक्ति अपनी उम्र से बड़ा दिखाई देने लगता है और बाल उड़ने शुरू हो जाते हैं तो उन्हें रोकना बहुत मुश्किल होता है। बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन आनुवांशिक कारणों के अलावा रक्त विकार, किसी विष का सेवन कर लेने से , उपदंश, दाद, एक्जिमा आदि के कारण ऐसा हो जाता है। आज हम बताने जा रहे हैं आपको कुछ ऐसे टिप्स, जो गंजेपन की समस्या का रामबाण इलाज हैं.

1 नमक का अधिक सेवन करने से गंजापन आ जाता है।
 

2 पिसा हुआ नमक व कालीमिर्च एक-एक चम्मच नारियल का तेल पांच चम्मच मिलाकर गंजेपन वाले स्थान पर लगाने से बाल आ जाते है।
 

3 कलौंजी को पीसकर पानी में मिला लें। इस पानी से सिर को कुछ दिनों तक धोने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं और बाल घने भी होना शुरू हो जाते हैं।

4 अगर बालों का गुच्‍छा किसी स्थान से उड़ जाए तो उस स्थान पर नीबू रगड़ते रहने से बाल दुबारा आने लगते हैं।

5 जहां से बाल उड़ जाएं तो प्याज का रस रगड़ते रहने से बाल आने लगते हैं।

6 बालों में नीम का तेल लगाने से भी राहत मिलती है। लहसुन का खाने में अधिक प्रयोग करें।

7 नीम की पत्तियों और आंवले के चूर्ण को पानी में डालकर उबाल लें और सप्ताह में कम से कम एक बार इस पानी से सिर को धोएं।

8 ऐसा करने से कुछ ही समय में बाल झड़ना बंद हो जाता है।

9 उड़द की दाल उबालकर पीस लें। इसको सोते समय सिर पर गंजेपन की जगह लेप करें।
 

10 हरे धनिए का लेप करने से भी बाल आने लगते हैं।

11 केले के गूदे को नीबू के रस के साथ पीस लें और लगाएं, इससे लाभ होता है।

12 अनार के पत्ते पानी में पीसकर सिर पर लेप करने से गंजापन दूर होता है।

13 योगा करते हैं तो किसी एक्सपर्ट से सलाह लेकर शीर्षासन करना सीखें। इससे सिर की खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की ग्रोथ बढ़ती है। 

14 बाल झड़ते हैं तो गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर का पेस्ट बनाएं।

15 नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगा लें।

16 गरम पानी से 15 मिनट बाद सिर को धोएं।

17 ऐसा करने पर कुछ ही दिनों में बालों के झड़ने की समस्या दूर हो जाएगी। नए बाल आना भी शुरू हो जाएंगे।