गुरुवार, 20 अगस्त 2015

गोरी त्वचा कैसे पाएं


भारत में खूबसूरती को हासिल करने के लिए तरह-तरह के उपाय किए जाते हैं। महंगी क्रीम, लोशन आदि सबका उपयोग किया जाता है। लेकिन यह भी सच है कि रंगत केवल एक ही रात में नही बदली जा सकती, इसमें समय लगता है। अगर आप भी अपनी रंगत को गोरा करना चाहते है तो घर में उपलब्‍ध चीजों की सहायता से ऐसा किया जा सकता है।

क्या करना होगा -
  1. चेहरे पर पड़ी धूल मिट्टी और गंदगी को हर वक्‍त साफ करें क्‍योंकि ऐसा न करने से चेहरा काला दिखने लगता है।
  2. ऐसे कई फेस पैक्‍स हैं जो आपको 7 दिनों में गोरा लुक दे सकते हैं। लेकिन इसके साथ आपको स्‍क्रब का भी प्रयोग करना चाहिये जिससे स्‍किन का रंग प्राकृतिक तरीके से निखरे।
  3. यह एक प्राकृतिक ब्‍लीच है जो आपको गोरा बना सकता है। या तो आप इसे डायरेक्‍ट चेहरे पर लगा सकती हैं या फिर इसे फेस पैक में डाल कर प्रयोग कर सकती हैं।
  4. केला, पपीता, एवोकाडो गोरा करने के लिये बहुत लाभकारी होते हैं। इसे रोज लगाने से चेहरा गोरा होता है।
  5. यूवी रेज़ आपकी त्‍वचा को काला कर सकती है। घर से बाहर निकलते समय सनस्‍क्रीन लगाएं।
  6. जब भी आप बाहार हों, उस समय अपनी त्‍वचा को सूरज की किरणों, धूल, गंदगी और प्रदूषण से बचाने के लिये हैट या टोपी का प्रयोग करें।
  7. हफ्ते में कुछ दिन स्‍क्रब करने के लिये निकाले। इससे चेहरे की डेड स्‍किन साफ होती है और चेहरा गोरा और फ्रेश बनता है।
  8. दही में प्रोबायोटिक तत्‍व होते हैं जो त्‍वचा को साफ कर के उसे अंदर से गोरा करते हैं। हर रोज दही से अपने चेहरे की मसाज करें।
  9. टी ट्री ऑयल और एलो वेरा त्‍वचा को क्‍लींज करने में प्रभावी होते हैं। आप कच्‍चे दूध में भी कॉटन डुबो कर अपने चेहरे कि गंदगी को साफ कर सकती हैं।
  10. पानी शरीर को अंदर से साफ करता है, जिससे चेहरा भी चमकता है।
घरेलू उबटन
इन सब उपायों के अलावा आप विभिन्न प्रकार के घरेलू उबटन लगा कर भी अपनी त्वचा की रंगत निखारी जा सकती है।

हल्दी पैक- त्वचा की रंगत को निखारने के लिए हल्दी एक अच्छा तरीका है। पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और बेसन या फिर आटे का प्रयोग करें। हल्दी में ताजी मलाई, दूध और आटा मिला कर गाढा पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।

हनी आल्मड स्क्रब- बादाम भी रंगत निखारने का काम करता है। रात को 10 बादाम पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उसे छील कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाएं और इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाकर स्क्रब करें।

चंदन- गोरी रंगत देने के अलावा यह एलर्जी और पिंपल को भी दूर करता है। पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर में 1 चम्मच नींबू और टमाटर का रस मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन में अच्छी तरह से लगाकर थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो लें। 

केसर पैक- उबटन बनाने के लिए आपको दही और क्रीम में थोड़ा सा केसर मिला लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे धो लें। केसर के इस उबटन से भी कुछ दिन में आपकी त्वचा गोरी होने लगेगी।
चिरौंजी का पैक- गोरी रंगत के लिए मजीठ, हल्दी, चिरौंजी का पाउडर लें इसमें थोड़ा सा शहद, नींबू और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे, गरदन, बांहों पर लगाएं और एक घंटे के बाद चेहरा धो दें। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से चेहरे का रंग निखर जाएगा।
मसूर दाल पैक- मसूर की दाल का पाउडर लें इसमें अंडे की जर्दी, नीबू का रस व कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। रोज इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। चेहरे का रंग निखर जाएगा।
बेसन का उबटन- बेसन 2 चम्मच, सरसों का तेल 1 चम्मच और थोड़ा सा दूध मिला कर पेस्ट बना लें। पूरे शरीर पर इस उबटन को लगा लें। कुछ देर बाद हाथ से रगड कर छुडाएं और स्नान करें। त्वचा गोरी व मुलायम हो जाएगी।

इन सब घरेलू उपायों को अपना कर आप कुछ ही दिनों में स्वस्थ, सुंदर, चमकदार और गोरी त्वचा पा सकती है।

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